風を感じてポーズ!

maldives

  • オープンエアの早朝ヨガやサンセットヨガクラスで心を落ち着かせる




七色の海、七つのチャクラ。普段の生活では、いろいろな言い訳をしてヨガをする機会から遠ざかっているかもしれませんが、ここではサンセット・ヨガにぜひ参加してください。コンラッド・モルディブでは、インド・ケララ州出身のManesh Johnyが長年ヨガインストラクターを務めています。毎日午後6時半から1時間の水上スパでは、わらぶき屋根のオープンエア パビリオンでレッスンを行っており、心の静けさと向き合うことに集中しています。まさに、モルディブで過ごす究極の休日といえるのではないでしょうか。Manesh Johnyは、このアウトドアヨガのシャラshalaを「極めてスピリチュアルなもの」だと言い、フローヨガやハタヨガ、ヴィンヤサヨガを独自に取り入れながら、参加者に合わせたレッスンを行っています。太陽が水平線に沈み空が赤く染まる頃、ゆっくりと息を吐くと、これまでに感じたことがないくらい心が落ち着いていくのを感じるでしょう。サンセットクラスが気に入ったら、朝6時半からの早朝ヨガ(サンライズ・ヨガ)にも参加してみてください。一日がこれまでと全く違ったものになるでしょう。





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